ENTSPANNUNG IN KARLOVAC

Im Florian & Godler Boutique Hotel in Karlovac neben schöne Zimmer, ein entzückendes Restaurant und eine Aperitifbar finden Sie auch ein Wellnesscenter. Wenn Sie auf der Suche nach einer Ganzkörpermassage sind und sich vollkommen entspannen möchten, besuchen Sie unser Hotel.

In Karlovac gibt es jetzt auch eine Sauna in zwei Grundformen – Türkisch und Finnisch. Beide eignen sich hervorragend zum Entspannen nach einem anstrengenden Arbeitstag.

MASSAGE IN KARLOVAC

Wenn es um Massagen geht, muss man wissen, dass es verschiedene Arten gibt, und es ist oft gerechtfertigt und verständlich, dass viele Menschen sich über verschiedene Begriffe aufregen. Es gibt entspannende, klassische, medizinische, Sport-, Aromamassagen und viele andere Arten, die dazu führen, dass viele von uns manchmal unsicher sind, welche Massagen angemessen sind und welche sie wählen sollen. Die am häufigsten genannten Massagen sind medizinische, sportliche, entspannende oder relaxende, klassische Massagen, Lymphdrainagen und die immer beliebter werdende Anti-Cellulite-Massage. Neben diesen klassischen Massagearten gibt es Aromamassagen, Thai-, Schokoladenmassagen und vieles mehr.

Klassische Massage

Klassische Massagen werden am häufigsten erwähnt, aber die meisten Menschen mischen sie mit entspannenden Massagen. Daher kann man sehr oft das Angebot “entspannende klassische Massagen” lesen, was nicht ganz richtig ist. Während die Entspannungsmassage am besten zum Stressabbau geeignet und am beliebtesten ist, ist das Hauptmerkmal der klassischen Massage die Verbesserung der Durchblutung des gesamten Körpers. Wenn wir vergleichen, können wir sagen, dass die klassische Intensivmassage irgendwo zwischen entspannender und sportlicher Massage liegt.Die klassische Massage schafft ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens im ganzen Körper und bewirkt eine totale Beruhigung. Es wird sehr oft von Sportlern als Erwärmungstechnik verwendet und bereitet die Person auf stärkere Techniken wie eine vollständige Sportmassage vor. Eine klassische Massage ist eine gute Wahl, um Muskelverspannungen zu behandeln und die Energie nach Verletzungen wiederherzustellen.Mit dieser Technik wird die Körpertemperatur um 2-3 Grad erhöht, was zu einer Verbesserung der Durchblutung nicht nur der oberflächlichen Teile, sondern auch des subkutanen Gewebes und der Muskeln führt und eine Hyperämie dieser Körperteile verursacht. Die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen wird verbessert und die Ausscheidung von Wasser aus dem Körper sowie die Stimulierung der Immunität werden verbessert.Interessiert an klassischer Massage? Kommen Sie in unser Hotel und entspannen Sie sich vom Alltagsstress!

Entspannungsmassage

Eine entspannende Massage ist im Gegensatz zu der klassischen Massage, die oft beigemischt wird, äußerst sanft und soll in erster Linie Stress abbauen. Bei einer entspannenden Massage ist das Ambiente des Raumes sehr wichtig. Zwar spielt die Atmosphäre auch bei anderen Massageformen eine Rolle, aber bei einer entspannenden Massage ist die Atmosphäre einer der Schlüsselfaktoren. Sanftes Licht, Duftkerzen und -stäbchen, ätherische Öle und leise entspannende Musik bringen Sie in einen perfekten, stressfreien Entspannungszustand.Ziel ist neben Entspannung und Relaxation die Regeneration und Wiederherstellung des Gleichgewichtes und des Energieflusses im Körper. Im Gegensatz zu medizinischer, sportlicher oder klassischer Massage ist die entspannende Massagetechnik nicht intensiv, aber mit Bewegungen führt es zur Entspannung des gesamten Körpers und Geistes.Das ultimative Ziel einer entspannenden Massage ist es, die Person durch sanfte und leichte Bewegungen in den Schlaf zu bringen. Wenn Sie müde sind oder Probleme mit Schlaflosigkeit haben, ist diese Technik die beste Wahl für Sie.

Medizinische Massage

Es ist eine der wirksamsten Massagemethoden und dient in erster Linie zur Lösung verschiedener körperlicher Komplikationen – Nackenschmerzen, Kribbeln, Wirbelsäulenprobleme, Entzündungen von Muskeln und Nerven, Kopfschmerzen, Migräne, Dehnung, postoperative Zustände und Verletzungen, Atemprobleme und dergleichen. Medizinische Massagen sind für eine erfolgreiche und völlig natürliche Behandlung des Ischias unerlässlich.Ziel dieser Massage ist es, schmerzhafte Zustände zu behandeln oder zu lindern, indem die Kapillardurchblutung des behandelten Bereichs intensiviert, die Sauerstoffversorgung verbessert, der Stoffwechsel beschleunigt und der Muskeltonus verringert wird.Die Intensität des Eingriffs ist auf die schmerzhafte Stelle abgestimmt und erfordert umfangreiche Erfahrung und Engagement, um diese Technik erfolgreich durchzuführen.Wir werden oft von ausgebildeten Physiotherapeuten hören, dass nur sie eine qualitativ hochwertige medizinische Massage durchführen können, aber die Wahrheit ist, dass sie in ihrer Ausbildung für Physiotherapeuten in erster Linie für die Rehabilitation nach Verletzungen und / oder Operationen ausgebildet werden.Besonderer Hinweis: Nach dieser Behandlung stellen Sie möglicherweise eine Verbesserung der Stimmung, eine Steigerung des Selbstvertrauens sowie eine Verringerung von Angstzuständen und Depressionen fest. Dies kann auf die Verringerung von körperlichen Symptomen und Schmerzen zurückgeführt werden und kann auch mit einer Verringerung von Spannungen einhergehen.Interessiert an medizinischer Massage? Kontaktieren Sie die Mitarbeiter des Florian & Godler Wellness Centers.

Sportmassage

Wie der Name schon sagt, wurde diese Technik für Sportler entwickelt. Ihr Hauptziel ist es, die Muskelregeneration nach körperlicher Anstrengung zu beschleunigen. Dies wird erreicht, indem der Muskeltonus reduziert wird, der während des Trainings auf natürliche Weise zunimmt, und die Durchblutung, insbesondere die Kapillare, verbessert wird.Im Gegensatz zu herkömmlichem Denken muss diese Technik nicht unbedingt von hoher Intensität sein, sondern der Schwerpunkt liegt auf den individuellen Bedürfnissen jedes Athleten, auf den die Massage angewendet wird. Sportmassage ist die beste Wahl, um die Muskelregeneration zu beschleunigen, wenn während des Trainings und durchführung von Übungen Mikrotrauma von Muskelfasern auftreten, die zu Entzündungsprozessen und Schmerzen führen.Die Sportmassage trägt dazu bei, schädliche Substanzen nach den durchgeführten Aktivitäten aus dem Körper zu entfernen, und trägt mit ihren Auswirkungen auf die Muskelentspannung und den Abbau von Milchsäure im Körper zu einer schnelleren Erholung bei. Diese Technik kann kleinere Muskelgewebeverletzungen reparieren, aber auch potenziellen Verletzungen vorbeugen. Da die Massage die Durchblutung des Muskelgewebes verbessert, fördert sie einen schnelleren Wechsel und eine schnellere Aufnahme der Nährstoffe, die für eine schnellere Erholung der Muskeln nach dem Training erforderlich sind.Eine Sportmassage vor dem Training in Kombination mit einer klassischen Massage erwärmt die Muskeln und bereitet körperliche Anstrengungen vor, wodurch das Verletzungsrisiko erheblich verringert werden kann.Diese Technik kann wie gewohnt oder systematisch angewendet werden, dass heißt regelmäßig mehrmals pro Woche nach dem Training oder sporadisch, wenn ein Athlet ein Bedürfnis verspürt.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine äußerst schwierige und komplizierte Technik mit sehr langsamen und gezielten Bewegungen, die unter leichtem Druck auf die Haut ausgeführt werden. Es sollte betont werden, dass dies keine Massage der Muskeln ist, sondern ein sehr spezifischer Vorgang, bei dem die Flüssigkeit im Körper gespült und wiederhergestellt wird und der in erster Linie sehr gut bekannt sein und richtig ausgeführt werden muss, um dem gesamten Organismus zu nützen.Es soll die Lymphzirkulation, die venöse Durchblutung steigern, überschüssige Flüssigkeit entgiften und ausstoßen. Es wird für Menschen mit Krampfadern und Kapillaren empfohlen, da es die Symptome von “schweren Beinen” erfolgreich beseitigt und auch eine sehr erfolgreiche Technik bei der Bekämpfung von Cellulite ist.Die Lymphdrainage wird besonders in der postoperativen Phase empfohlen, da sie die Genesung des gesamten Organismus erheblich beschleunigt. Nach der Operation sammelt sich überschüssige Flüssigkeit im Bindegewebe an und es ist eine Drainage erforderlich, um die Sauerstoffversorgung der Zellen zu verbessern, Abfallstoffe zu entfernen und das Blut mit Nährstoffen zu versorgen. Die Lymphdrainage ist eine sehr erfolgreiche Methode zur Beseitigung von Migräneproblemen, rheumatischen Erkrankungen, Sportverletzungen, Stress und Verspannungen sowie aller Probleme, die sich aus dem modernen Lebensstil ergeben.Die Drainage dauert je nach Diagnose und zu behandelndem Bereich zwischen 30 und 90 Minuten und sollte mehrmals pro Woche oder in genau festgelegten Abständen durchgeführt werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Neben der Drainage ist es ratsam, bestimmte Kreislaufübungen durchzuführen.Brauchen Sie eine Lymphdrainage? Kontaktieren Sie die Mitarbeiter des Florian & Godler Wellness Centers.

Anti-Cellulite-Massage

Die Anti-Cellulite-Massage ist die erfolgreichste Technik zur Lösung von Cellulite-Problemen, jedoch nur, wenn sie von einem Fachmann durchgeführt wird. Diese Massage sollte nicht sehr schmerzhaft sein und keine blauen Flecken hinterlassen.Bei der Anti-Cellulite-Massage werden verschiedene Bewegungen (Glätten, Kneten, Drücken, Reiben) ausgeführt, die nicht schmerzhaft sein dürfen. Sie tendieren dazu, sich zum Herzen hin zu bewegen, um die Drainage der Lymphe zu stimulieren, die im Herzen endet. Diese Technik ist auch sehr effektiv bei der Straffung, Verbesserung der Festigkeit und Ausstrahlung der Haut und Verbesserung der DurchblutungEs sind weitere Massagen erforderlich und sobald gute Ergebnisse erzielt wurden, hält die Wirksamkeit eine Weile an. Um diesen Zustand aufrechtzuerhalten, müssen die Behandlungen fortgesetzt werden, um die Rückkehr der Cellulite zu verhindern. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass eine nicht-professionelle Masseuse Kapillarrisse und sogar Thrombosen verursachen kann. Daher ist es sehr wichtig, das Fachwissen der Person zu überprüfen, die die Massage durchführt.Menschen mit Krampfadern sollten dieser Technik nicht ausgesetzt werden.

Schokoladenmassage

Diese Massage ist nur eine Form der entspannenden Massage, mit der Ausnahme, dass sie, wie der Name schon sagt, mit Schokolade durchgeführt wird. Aufgrund seiner außergewöhnlichen chemischen Zusammensetzung wirkt Schokolade sowohl auf die Haut als auch auf das Gehirn fast euphorisch. Schokolade regt die Produktion von Kollagen und Elastin an, die der Haut die notwendige Festigkeit und Spannung verleihen.Der Geruch von Schokolade stimuliert die Sekretion von Serotonin, einem natürlichen Antidepressivum und Endorphin, einem Hormon, das bei körperlicher Aktivität gebildet wird und für ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit verantwortlich ist. Aus diesen Gründen ist diese Art der Massage ideal für Menschen, die an Symptomen von Depressionen und / oder Angstzuständen leiden.Man könnte sagen, eine Schokoladenmassage ist eine entspannende Quadratmassage und vielleicht eine dritte. Es ist ein bisschen teurer, weil Schokolade selbst viel teurer ist als normale Creme und Öl, aber jeder, der es probiert hat, ist sich einig, dass es sich lohnt.

Aromamassage

Aromamassage ist eine Form der Aromatherapie. Diese Methode kombiniert die physischen und emotionalen Wirkungen einer sanften Massage mit den heilenden und psychotherapeutischen Eigenschaften von Pflanzenessenzen. Ätherische Öle harmonisieren, stimulieren und beruhigen den Körper und wirken auf alle Systeme und Organe mit Gleichgewichtsstörungen.Eine klassische manuelle Ganzkörpermassage mit ätherischen Ölen verbessert die Stimmung, beruhigt den Geist und lindert körperliche Beschwerden. Aromatische Moleküle von ätherischen Ölen werden beim Auftragen auf den Körper in den Blutkreislauf geleitet, wodurch die innere Säure reduziert, Schwermetalle und unverdauliche Lebensmittel entfernt werden, die unser Blut vergiften. Ätherische Öle versorgen die Zellen mit Sauerstoff und gleichen das endokrine System aus. Ihre starke Wirkung und ihr angenehmes Aroma wirken sich auf Stimmung, Gefühle, Gedanken und Konzentration aus.

Heißes Stein Massage

Diese Technik wird so durchgeführt, dass die warmen Steine ​​im ganzen Körper verteilt sind, um den Körper zu entspannen und zu regenerieren.Für diese Massage werden Basaltsteine ​​vulkanischen Ursprungs verwendet. Es kommt im Wasser oder in ausgetrockneten Flussbetten vor. Basaltsteine ​​haben eine sehr hohe spezifische Wärmekapazität und geben während der Behandlung langsam Wärme ab. Die Muskeln und Bänder können auch von den Steinen selbst massiert werden, da die Steine ​​durch die jahrhundertealte Einwirkung von Wasser abgerundet und glatt sind. Diese Technik eignet sich hervorragend zur Entgiftung und Beseitigung von Schadstoffen aus dem Körper, gegen Stress und Verspannungen, rheumatische Probleme, Schlaflosigkeit und PMS.Diese Technik ist nicht für schwangere Frauen, Herzpatienten und Hochdruckpatienten vorgesehen. Wenn Sie sich also in dieser Gruppe befinden, versuchen Sie, sie zu vermeiden.Um sicherzustellen, dass Sie die ideale Massage für sich selbst auswählen, wenden Sie sich am besten an das Personal unseres Wellnesscenters, um sich zu beraten und die beste Massage für Sie zu empfehlen!

SAUNA IN KARLOVAC

In unserem Wellnesscenter finden Sie die beste Sauna in Karlovac. Wir bieten zwei Saunatypen an – Finnische Sauna und Türkische Sauna. In die Sauna zu gehen ist die beste Methode, um Körper und Geist zu entspannen, die Jahrhunderte zurückliegt und allen anderen Methoden der Körperentgiftung voraus ist. Neben der Aktivierung der Haut in der Sauna zur Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper wirken die Saunen wohltuend und bringen den Körper ins Gleichgewicht.

Finnische Sauna in Karlovac

Die finnische Sauna ist für alle Personen außer Kleinkindern und Babys sowie für Personen mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen oder offenen Wunden am Körper geeignet. Die Temperatur der finnischen Sauna reicht von 70 ° C bis 100 ° C, während die Luftfeuchtigkeit durch Gießen von Wasser über heiße Steine erreicht wird.
Traditionell werden die Finnen der Sauna als äußerst wichtig angesehen, um viele Entscheidungen zu treffen und um sich mit Angehörigen im täglichen Leben zu verbinden, und das komische Sprichwort lautet, dass in Finnland wichtigere Entscheidungen getroffen werden in einer Sauna als in einem Treffen.

Vorteile der finnischen Körpersaunen:

  • Stark entgiftende Wirkung – Die Sauna regt zum Schwitzen an und regt die Haut an, schädliche Substanzen aus dem Körper auszuscheiden, die sich durch Lebensmittel, Kosmetika und Umweltverschmutzung ansammeln.
  • Anti-Stress-Effekt auf den Geist – Saunen lindern auch Menschen, die täglich dem Stress ausgesetzt sind, da sie den Körper dazu anregen, zuerst die Anspannung im Körper zu lockern, die Verdauung anzuregen und dann zu heilen.
  • Hormonausgleich – Durch den Abbau von Stresshormonen (Cortisol) sorgt die finnische Sauna für den Ausgleich aller anderen Hormone und regt die Nebennieren an, Aldosteron abzuscheiden, das für die Elektrolytregulierung verantwortlich ist.
  • Hilfe bei Muskelkater – Saunen sind besonders für Sportprofis zu empfehlen, da sie die Muskeln entspannen und die Genesung von Verletzungen und Dehnungen beschleunigen.
  • Reduziert Influenza und Erkältungen – Untersuchungen haben ergeben, dass regelmäßige Saunabesuche die Anfälligkeit für Erkältungen und Grippe um bis zu 30% senken.
  • Verbessern Sie die Durchblutung und das Erscheinungsbild der Haut. Durch die verbesserte Durchblutung sieht die Haut besser aus, da jede Zelle im Körper die notwendigen Nährstoffe und Sauerstoff erhält.

Türkische Sauna in Karlovac

Die türkische Sauna oder das türkische Bad unterscheidet sich stark von der finnischen Sauna, die auch als Dampfbad bezeichnet wird. Es basiert auf bestimmten Hautpflege- und Reinigungsritualen welche stanmmen aus der Vergangenheit und haten eine sehr entspannende Wirkung auf Körper und Geist. Die Temperaturen sind auch niedriger als in der finnischen Sauna, und Dampf wirkt sich positiv auf die Atemwege aus.
In einem türkischen Bad beträgt die relative Luftfeuchtigkeit 60-100% und die Erfahrung selbst kann mit der Inhalation verglichen werden, die wir durchführen, wenn wir Haut, Atemwege oder Nebenhöhlen reinigen möchten. Ein Dampfbad eignet sich auch hervorragend zur Entgiftung, da es das Schwitzen fördert und die Poren öffnet, wodurch schädliche Substanzen direkt aus dem Körper ausgeschieden werden.
Die türkischen Saunatemperaturen überschreiten nicht 45-50 ° C und sind daher erträglicher als die finnischen. Der Aufenthalt in einem türkischen Bad kann zwischen 15 Minuten und mehreren Stunden dauern. Für ein umfassendes Erlebnis besuchen Sie das Karlovac Wellness Center in unserem Hotel.

Vorteile türkischer Saunen:

  •  Beruhigende und stresshemmende Wirkung – Türkische Bäder sind durch ihre entspannende Wirkung auf den Körper bekannt.
  • Erholung und Muskelentspannung für Sportler – Der erste Teil der türkischen Badebehandlung ist ideal für die Muskelentspannung, während der letzte Teil mit kaltem Wasser für die Muskelerholung wünschenswert ist.
  • Entlastung der Atemwege – Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit in der Dampfsauna ähnelt es dem Inhalationsprozess. Dampf hilft in hohem Maße bei Atemnot, und die manchmal hinzugefügten ätherischen Öle können zur Reinigung der Atemwege beitragen.
  • Tiefenreinigung der Haut – Dampf wirkt sich positiv auf die Haut aus, da er dazu beiträgt, alle Poren des Körpers zu öffnen. Dadurch werden tiefere Hautschichten gereinigt und schädliche Substanzen und Giftstoffe aus dem Körper entfernt.
  • Verbessert die Durchblutung – Die Hitze des türkischen Bades erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und wirkt sich positiv auf die durch schlechte Durchblutung verursachten Gesundheitsprobleme aus.
  • Um sicher zu gehen, welche Sauna Sie wählen müssen, wenden Sie sich an das Personal des Wellnesscenters im Florian & Godler Hotel. Sie werden mit Sicherheit die besten Ratschläge und Empfehlungen erhalten, die Ihren Bedürfnissen entsprechen!

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